上了12个小时夜班，连续一个星期了，自己瘦了一圈，心理呐喊着，想要锻炼身体已经一年了，还在准备中,不知道我要准备到什么时候去，我应该明确的告诉自己，不是所有事情都是需要准备的很完美才能行动的！！！

     以前只是思绪比较乱，是自己想的事情太多了，然而这次这个工作，让我的生活也混乱了起来，除了睡觉，都是在上班，不管怎么样，以前生活节奏也是很快的，脑子里虽然想法很多，起码生活还有条理，但现在好似弄乱的磁带条，没个头绪，或许跟工作没有关系吧，可能是脑袋的升级吧，这回自己彻底乱套了！！！

     总想改变现状，然而总在准备中，或许心理就没有彻底的，要改变现在的自己。我期待着改变自己，很期待！

     香烟！是个好东东，对于精神来说，但是对于身体，还是不提了！ 一定要戒！！！网络！有用的上没用的还是别上了，我不想再霸占自己的睡觉时间用来上网，哎！鱼和熊掌不可兼得！自己调整吧！！！健康！我需要早起跑步，而且我要晚上去健身房。必须这样，我要是再瘦下去，就是皮包骨，弱不禁风，我是男人，应该有强壮的体魄，或许身体棒棒滴，心也就随着坚强了吧！