性格不是偶然的，是一种持续努力的结果，我知道自己偶尔会懦弱胆怯，优柔寡断，害羞内向。但是我想这其中存在一个真理：“在同一时间，同一地点，两种东西是无法共存的！”在精神和心理世界中，这一点也是绝对无误的。所以医治的最好方法是用最简单的方法：用勇气，智慧，自信的想法取代那些无助，胆怯，有限的想法。积极的想法必然会摧毁消极的念头，就如同白昼驱散黑夜一样的肯定与坚决，所有的成功，都是用过哪一种想法永恒的集中于看得见的目标而实现的。

行动是思想盛开的鲜花，境遇是行动的结果。所以，自己总是拥有各种肯定会不可避免的造就自己或者毁灭自己的工具，因此得到的直接反馈，要么是快乐，要么是痛苦。

人是自身所有思想的总和，那么，问题是，自己如何摒弃一些糟糕的想法，保持好的想法呢？我原来一直不能阻止糟糕的想法的入侵，自己能做的只能是完全不予理会，但是这不是解决问题的根本方法。唯一的拒绝不好想法方式就是忘却。

这意味着我们需要为自己准备一个属于自己的革命宣言。