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  • 要曼妙曲线的女孩常常拿自己的身体当作试验场,尝试各种各样“传说有效”的减肥方法,难免伤身或者反弹得更胖, 推荐 一些具有“魔力”的减肥招式,只要你坚持一定能成功。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。   减肥方法一、降低热量的摄取:   营养学家认为,无论你控制
    分类: 健康驿站|335 次阅读|没有评论
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    O型血,适应高蛋白食物          常食用:牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶,豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等,苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子,橄榄油或亚麻籽油。          少量食用:鹅肉、肥猪肉、火腿等,鱼子酱、章鱼,冰淇淋、酸奶、全脂奶,蘑菇、橄榄、土豆
    分类: 健康驿站|277 次阅读|没有评论
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    我们在生活中常常可以见到这样的现象,相同年龄和相同工作环境的人,从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老先衰的现象。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的,其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。       1、含铅食品   铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低, 造
    分类: 健康驿站|299 次阅读|没有评论
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    例假”似乎是女人的专利,但实际上,男人也有“例假”,男人们每过一段时间总有那么几天表现出意志消沉,精神不振,焦虑、易发火、抑郁等,甚至还带有某种身体的不适,如口腔溃疡等。只是因为男人们在“假期”中的表现不是那么明显,也不那么规律,不易被人发现而已。 男人在“假期”里的常见表现: 1.口舌生疮,牙龈肿痛
  • 1.恋爱 新浪 乐居 3 v+ Q* f+ s 2.笑得脸生疼 新浪乐居% V7 k% `" p+ q7 j 3.洗个热水澡 房产论坛,装修论坛,业主论坛/ g% p; _ 4.超市结帐不用排队 qd.bbs.house.sina.com.cn0 q9 P& o! { 5.一个特殊的眼神 6.得到信件 7.听到收音机播放最喜欢的歌 8.躺在床上听屋外的雨声 房
    分类: 健康驿站|105 次阅读|没有评论
  • 心理学安慰别人的10大原则】------- 房产 论坛, 装修 论坛,业主论坛. a% j& W5 n: e5 h6 b1 K 面对这些伤痛或难堪,能帮什么忙?应该帮忙吗?怎样帮忙才有效?要帮到什么样的程度?而当朋友痛哭无语时,该如何按捺内心的不安与疑问,倾心聆听并安抚他的苦痛与焦虑?而当自己遭遇困难、濒临绝境时,该如何适时求援
    分类: 健康驿站|129 次阅读|没有评论
  • 141条人人都应该知道的健康常识

      65 冬病夏治正合时。   66 伏天鱼肉不能少。   67 剖妇产损害,可能伴一生。   68 创可贴,勿滥贴。   69 乘公交车,侧着站更稳。   70 宝宝爬行好处多。   71 吸管喝饮料,防蛀牙。   72 食物五颜六色才好。   73 莲藕“白嫩”,要留心。   74 劝君夏天多吃冬瓜。
    分类: 健康驿站|246 次阅读|没有评论