【女性按摩五部位 胜过吃补品】------ 1.腹脐：消除腹部脂肪，防治便秘。2.耳部：预防耳部冻疮，帮助养肾。 3.前胸：增强心肺功能。4.背部：提高免疫力，防感冒。 5.脊柱：促进消化，预防脊柱常见病。 ----- 女性每天做好这五个特区的保健，能够促进新陈代谢、排毒清体，从而达到强身健体、抗衰老的效果。

【9种食物改善失眠】------ 1、香蕉，放松肌肉促睡眠；2、温奶，有利于解除疲劳并入睡；3、食醋，兑入温开水中慢服；4、全麦面包，搭配茶和蜂蜜；5、燕麦，安抚和恢复神经；6、莴笋，带皮切成片煮熟，熬成汤饮用；7、莲子，服用糖水煮莲子；8、大枣，加水适量煮食；9、小米，将小米加水煮粥食用。

最喜欢八卦的星座 :1魔羯座。2双鱼座。3白羊座。4射手座。5处女座 。6水瓶座 。7巨蟹座 。8狮子座。9 天蝎座。10 天秤座。11 金牛座。12 双子座 。最闷骚星座排行 :1巨蟹座。2 金牛座。3 双鱼座。4 狮子座 。5处女座 。6天蝎座。7 魔羯座。8 白羊座。9 射手座。10 天秤座。11 水瓶座 。12双子座 .

【10招天然涂脸护肤法】 香蕉+牛奶→细腻光滑皮肤；鸡蛋清+蜂蜜→细腻皮肤；姜黄粉末+牛奶→减少皱纹；麦片+乳酪+西红柿汁→恢复晒黑皮肤；生土豆片贴脸→祛疤减斑；黄瓜汁→收紧毛孔；黄粉+酸橙汁→恢复晒黑的皮肤；蜂蜜→细腻光泽皮肤；桔类水果汁→控油；冰块→收缩毛孔促进血液循环。

如果你爱上了一个男人，就请你一定要记住温柔地爱他，不要总是无理取闹，任性至极．男人其实也很脆弱，他更多的时候也是需要你的关怀的，如果他也会任性撒娇，捏捏他的鼻子，抱着哄哄，就算他耍赖皮，学会像母亲一样温柔地对他，要知道那是因为他的心很温暖，他也需要依靠，那是他对你最大的信任．

【如何养出好气色】健康的面色应该是明润温和，白里透红。如果脸色不好，就调理一下吧。脸色偏青：多吃酸味食物，多用热水泡手脚；脸色偏红：吃苦味菜，控制情绪；你脸色偏白：吃点葱、芥末、薄荷，多锻炼；脸色偏黑：吃些海鲜，喝温水，做面部按摩。