投射的大意，我的理解是：通常我们看别人，都会在内心升起一些评判——这人恶；那人善；这人宁静；那人怎么那么奸诈......等等，等等。心理学家告诉我们，这都是我们自己的投射，我们所看见的都是内在的自己，是我们不愿去挖，不愿去看的自己的阴暗面。

    灵性老师有句很经典的话：“亲爱的，外面没有别人。”

    我们也知道苏东坡和高僧对坐的那个典故，苏东坡说高僧在他眼里是一坨屎，高僧却说苏东坡在他眼里是一尊佛。

    于是我们知道，我们看到的都是自己。

     可是，知道归知道，我还是放不下啊！我看那个人讨厌，我会讨厌她的发型，她的身材，她脸上的斑，她走路的样子，她一切的一切都令我难受。我要怎么办？要如何解脱？？她是我吗？怎么可能！? 我的内在有个她这样的卑鄙小人吗？不可能！我不相信！！

   好，让我们来看看唯识深层沟通怎么帮我解脱。

   我对很久以前一个同事的升职一直耿耿于怀，觉得她没有一处比我强，为什么升她不升我？就是因为她会拍领导马屁，而我不会！

   沟通师听了我的诉说，先让我去重复经历那个事件，然后让我“往更早之前，去找出有没有其他类似的事件。”开始没看到，沟通师再耐心的重复，慢慢的有影像浮现在我脑海。

   好像是战国时期，在一个皇宫里，有宫女在奏乐。我是个非常妖艳的贵妃，在给王敬酒，同时不断施展千娇百媚的功夫，把王哄得神魂颠倒。乘王迷醉之际，我开始说另一位同样受王宠爱的怡贵妃的坏话，说她表面忠厚，实际内心狠毒。直到王信以为真，答应以后不再理怡贵妃。可怜的怡贵妃，从此被冷落在深宫。而我，虽得王的宠爱，终究好景不长，很快王就另有新宠。 看到我年老色衰时，身边竟连个可说话的伴都没有，最后在只有一个宫女的服侍下含恨撒手人寰。王，竟一眼都不来看我！

    沟通师问“从这一世，你领悟到什么？”我领悟到自己对不起怡贵妃，当初一个宫女把我的谗言传到怡贵妃耳中，她很气愤。但是她深知皇宫的世态炎凉，妃子的卑微无助，并未对我采取报复。而是自己调整心态，找些写字作画的闲逸事干，安享宫中清静的生活，过得比我好多了。

   沟通师引导我在光中对怡贵妃忏悔，她很快就原谅了我。而我自己，也原谅了自己，因为已经得到报应了嘛。

    最后沟通师问:“串联到今生你看见同事升职的事件，你领悟到什么？”哦！看到了！今生的同事，就是那世被我离间的怡贵妃啊! 我竟还一直在攻击她！

    当下醒悟！

    ......

    所以，唯识深层沟通里没有“投射”这个词。

    林显宗老师说的是：造业－> 隐瞒—> 攻击－>　逃离

    当我们发现“攻击”的时候， 我们就知道，嗯，该去清业种了.......