一：沉稳      （1）不要随便显露你的情绪。      （2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。      （3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。      （4）不要一有机会就唠叨你的不满。      （5）重要